Mach mal Pause
Höher, schneller, weiter – eine Einstellung, die durch die Gesellschaft geprägt ist.
Mehr schaffen in weniger Zeit und harte Arbeit bringen Anerkennung und vermitteln Engagement und Leistungsbereitschaft.
Das mag sein, aber dabei kommt oft etwas viel zu kurz: Du!
Jedenfalls, wenn Du Dir nicht ausreichend Pausen gönnst und Dir Zeit für Erholung einplanst.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wo es hinführen kann, wenn man nicht auf sich achtet, 24/7 erreichbar ist und der Stresspegel ständig auf Anschlag ist.
Meine Konsequenz war eine psychische Erkrankung, die mich 2 Jahre meines Lebens gekostet hat. Das muss Dir nicht auch passieren.
Deshalb hab ich einen ganz heißen Tipp für Dich:
Mach mal Pause.